Дневник питания - Мой Рацион!

Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы.
Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы.
Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата.
Основные особенности:

• дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели
• правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO)
• учет сожженых ккал
• возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму)
• возможность выбрать просчитанную на неделю программу питания (1300, 1600 и 2700 ккал)
• синхронизация с Apple Health
• большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов
• составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру)
• графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды
• учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко)
• расчет индекса массы тела
• возможность добавления фотографии в свой профиль
• синхронизация между устройствами
• не требует подключения к интернету
• нет рекламы
• поддержка 3D Touch

1.7.4
31 янв. 2019 г.
*значительно увеличена база по продуктам
*улучшена стабильность и быстродействие приложения

1.7.3
31 окт. 2018 г.
*оптимизировано для iPhone XS, XS Max и XR