Sleep Monitor: Sleep Tracker
Краткое описание:
Мониторинг цикла сна, умный будильник для Android
Требуется Android: 7.1+
Русский интерфейс: Да
Разработчик: SM Health Team
Перейти на веб-сайт:
Google Play:
Краткое описание:
Мониторинг цикла сна, умный будильник для Android
Не можете хорошо спать? Страдает от бессонницы?
Sleep Monitor фокусируется на записи данных о цикле сна, чтобы помочь вам понять состояние вашего сна. Sleep Monitor оснащен умным будильником, который напоминает вам о том, что вы спите рано ночью, и нежно будит вас утром. Кроме того, Sleep Monitor предлагает расслабляющие звуки, такие как белый шум, чтобы помочь вам лучше спать.
Мы приветствуем добровольцев, которые помогут нам перевести приложение на местные языки. Если вы заинтересованы, пожалуйста, напишите SleepMonitor.dev@gmail.com.
Используйте Sleep Monitor для:
- Новая функция: записывает все шумы во время сна
Sleep Monitor будет записывать храп и звуки, издаваемые во время сна, слушать их и узнавать больше о сне на следующее утро!
- Запишите свои привычки сна
Если вы пьете алкоголь, кофе, едите, курите, делаете упражнения или у вас есть какие-либо патологические состояния перед сном, посмотрите, как эти привычки дремоты могут повлиять на ваш сон. Выберите режим сна, затем нажмите значок сна, чтобы начать запись.
- Следите за своим сном
Спящие будут иметь 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна в одном цикле сна: не-REM 1 (между пробуждением и сном), не-REM 2 (легкий сон), не-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз). Эти этапы циклически переходят от 1 до REM, затем начинаются снова с этапа 1. Полный цикл сна занимает в среднем от 90 до 110 минут, причем каждый этап длится от 5 до 25 минут.
Монитор сна будет отслеживать качество и продолжительность вашего сна с помощью микрофона телефона, датчика акселерометра и отчета о выходных данных. Получите представление о своем физическом и психическом состоянии во время сна.
- Знай свое качество сна
Монитор сна систематически анализирует ваше поведение перед сном и качество сна, а затем генерирует ядро сна. Получите свои ежедневные данные о сне и анализ графиков и используйте данные, чтобы помочь вам лучше спать. Sleep Monitor особенно полезен для тех, кто хочет узнать, как у них спит, и не хочет вкладывать средства в такие аксессуары, как smartband или smartwatch.
- Установить умный будильник
Установите будильник для вашего утреннего пробуждения или сна или ночного сна.
- Слушайте расслабляющие звуки сна
Слушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить гоночный ум перед сном Быстро заснуть с различными видами звуков сна.
Целевая группа «Монитор сна»
- Люди, страдающие бессонницей, расстройством сна, для которого характерны трудности с засыпанием и / или сном.
- Люди, которые хотят сделать самодиагностику, есть ли признаки плохого качества сна как расстройство сна, нарушение сна, лишение сна.
- Люди, которые заботятся о качестве сна
Требования к работе приложения
√ Поместите свой телефон Android рядом с подушкой или кроватью
√ спать один, чтобы устранить помехи
√ Заряжайте телефон возле кровати, так как микрофон быстро разряжает батарею при непрерывной работе.
Sleep Monitor фокусируется на записи данных о цикле сна, чтобы помочь вам понять состояние вашего сна. Sleep Monitor оснащен умным будильником, который напоминает вам о том, что вы спите рано ночью, и нежно будит вас утром. Кроме того, Sleep Monitor предлагает расслабляющие звуки, такие как белый шум, чтобы помочь вам лучше спать.
Мы приветствуем добровольцев, которые помогут нам перевести приложение на местные языки. Если вы заинтересованы, пожалуйста, напишите SleepMonitor.dev@gmail.com.
Используйте Sleep Monitor для:
- Новая функция: записывает все шумы во время снаSleep Monitor будет записывать храп и звуки, издаваемые во время сна, слушать их и узнавать больше о сне на следующее утро!
- Запишите свои привычки сна
Если вы пьете алкоголь, кофе, едите, курите, делаете упражнения или у вас есть какие-либо патологические состояния перед сном, посмотрите, как эти привычки дремоты могут повлиять на ваш сон. Выберите режим сна, затем нажмите значок сна, чтобы начать запись.
- Следите за своим сном
Спящие будут иметь 4 или 5 циклов сна в течение ночи. Обычно спящие проходят четыре стадии сна в одном цикле сна: не-REM 1 (между пробуждением и сном), не-REM 2 (легкий сон), не-REM 3 (глубокий сон) и REM (быстрое движение глаз). Эти этапы циклически переходят от 1 до REM, затем начинаются снова с этапа 1. Полный цикл сна занимает в среднем от 90 до 110 минут, причем каждый этап длится от 5 до 25 минут.
Монитор сна будет отслеживать качество и продолжительность вашего сна с помощью микрофона телефона, датчика акселерометра и отчета о выходных данных. Получите представление о своем физическом и психическом состоянии во время сна.
- Знай свое качество сна
Монитор сна систематически анализирует ваше поведение перед сном и качество сна, а затем генерирует ядро сна. Получите свои ежедневные данные о сне и анализ графиков и используйте данные, чтобы помочь вам лучше спать. Sleep Monitor особенно полезен для тех, кто хочет узнать, как у них спит, и не хочет вкладывать средства в такие аксессуары, как smartband или smartwatch.
- Установить умный будильник
Установите будильник для вашего утреннего пробуждения или сна или ночного сна.
- Слушайте расслабляющие звуки сна
Слушайте качественную расслабляющую музыку, чтобы успокоить гоночный ум перед сном Быстро заснуть с различными видами звуков сна.
Целевая группа «Монитор сна»
- Люди, страдающие бессонницей, расстройством сна, для которого характерны трудности с засыпанием и / или сном.
- Люди, которые хотят сделать самодиагностику, есть ли признаки плохого качества сна как расстройство сна, нарушение сна, лишение сна.
- Люди, которые заботятся о качестве сна
Требования к работе приложения
√ Поместите свой телефон Android рядом с подушкой или кроватью
√ спать один, чтобы устранить помехи
√ Заряжайте телефон возле кровати, так как микрофон быстро разряжает батарею при непрерывной работе.
Русский интерфейс: Да
Разработчик: SM Health Team
Перейти на веб-сайт:
чтобы видеть ссылку, вы должны быть зарегистрированы
Google Play:
чтобы видеть ссылку, вы должны быть зарегистрированы
чтобы видеть ссылку, вы должны быть зарегистрированы